Se procura uma forma diferente de desligar da rotina e viver uma experiência que junta bem-estar, natureza e boa disposição, marque na agenda o fim de semana de dia 8 e 9 de agosto. O espaço YUMA – Movimento e Equilíbrio, em Paio Pires, recebe três novas sessões de Goat Yoga, uma iniciativa que tem conquistado cada vez mais adeptos por combinar uma aula de ioga com a presença de pequenas cabras, que tornam o momento mais leve e memorável.
Muito mais do que uma aula de ioga tradicional, esta experiência convida os participantes a abrandar o ritmo e a deixar-se envolver pela energia dos animais. Entre posturas, exercícios de respiração e muitos sorrisos, as cabras circulam livremente pelo espaço, aproximam-se dos participantes e transformam a prática numa recordação única.
As sessões acontecem no sábado, às 15 horas, e no domingo, às 10h30 e às 15h30. A atividade custa 35€ e deve inscrever-se pelo site ou através do número de telemóvel 935 976 036. Há poucas vagas disponíveis para cada sessão, por isso o melhor é inscrever-se o quanto antes.
O Goat Yoga acontece no YUMA, um espaço dedicado ao bem-estar que reúne atividades como ioga, Pilates, meditação e várias dinâmicas para miúdos e adultos.
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