LET'S ROCKNo próximo sábado, dia 28 de fevereiro, das 10 às 11h30, o concelho do Seixal convida todas as famílias e moradores de Amora a participar no “Mexe‑T’Amora”, uma iniciativa dedicada ao movimento, à atividade física e à promoção de hábitos saudáveis. O evento decorre na zona ribeirinha, o que permite experimentar diferentes atividades, desde jogos lúdicos a exercícios físicos adaptados a todas as idades.
O “Mexe‑T’Amora” tem como objetivo incentivar miúdos, jovens e adultos a adotar um estilo de vida ativo de forma divertida. Durante a tarde, os participantes podem experimentar circuitos de coordenação motora, desafios de agilidade e atividades físicas que estimulam força, resistência e equilíbrio. A proposta é simples: mexer, brincar e divertir-se em família, promovendo bem-estar e hábitos saudáveis desde cedo.
Além de ser uma oportunidade para praticar exercício, o evento promove a socialização, permitindo que vizinhos, amigos e famílias participem juntos em atividades. Cada estação do percurso foi pensada para oferecer desafios diferentes, tornando a experiência dinâmica e envolvente, sempre com a supervisão de instrutores que orientam os participantes de forma segura e divertida.
A participação é gratuita, sem necessidade de inscrição prévia, por isso basta aparecer e escolher as atividades a experimentar. O evento reforça o compromisso do Seixal em promover hábitos de vida saudável, ao mesmo tempo que valoriza o espaço urbano e incentiva a comunidade a usufruir de áreas públicas de forma ativa e divertida.
Com jogos, exercícios e desafios para todas as idades, o “Mexe‑T’Amora” promete uma tarde de movimento, sorrisos e bem-estar para toda a família, transformando Amora num verdadeiro ponto de encontro saudável e cheio de energia.
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