Entre passos de dança, música latina e mergulhos para sobreviver ao calor. Vai ser assim o Zumba Splash, que está de regresso ao Seixal para transformar uma sexta-feira comum numa espécie de festa de verão com exercício à mistura. A 23 de maio, o terraço da Piscina Municipal de Amora volta a encher-se de ritmo e coreografias.
A iniciativa arranca às 18 horas com uma aula de zumba ao ar livre, no terraço do espaço, e continua às 19h30 dentro de água com uma sessão de hidroginástica.
A proposta junta duas modalidades diferentes no mesmo programa, para combinar o ritmo mais intenso da dança com os benefícios do treino aquático. A primeira parte aposta em coreografias simples e acessíveis, pensadas para pôr toda a gente a mexer, independentemente da experiência.
Mais tarde, a ação passa para a piscina. A hidroginástica surge como uma alternativa de baixo impacto, focada na mobilidade, resistência e bem-estar físico. O conceito do Zumba Splash nasce precisamente desta mistura entre energia, descontração e exercício.
O evento integra a programação desportiva promovida ao longo do ano no concelho do Seixal. A participação é gratuita, embora possa estar sujeita a inscrição prévia e limitação de vagas.
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