LET'S ROCKMexer o corpo, sair da rotina e melhorar a saúde. É tudo isso que a nova iniciativa da Piscina Municipal de Amora quer oferecer aos seixalenses. O espaço vai receber uma sessão de Cross Training pensada para quem gosta de desafios e quer experimentar algo fora do habitual.
A iniciativa integra os Jogos do Seixal 2026 e está marcada para domingo, 29 de março, entre as 15 e as 18 horas. A entrada é gratuita, mas requer inscrição prévia.
O treino combina exercícios dentro e fora de água, o que torna cada movimento mais dinâmico. Força, resistência, equilíbrio e coordenação são trabalhados de forma acessível, independentemente do nível físico de cada participante.
Para participar, é necessário inscrever-se antecipadamente na secretaria da piscina ou através do email piscina.amora@nullcm-seixal.pt. Recomenda-se levar fato de banho, touca e chinelos.
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