Na maioria das vezes, não existe uma razão especial para levar alguém a meditar a não ser a simples sensação de conquista de bem-estar. Porém, na quarta-feira, 7 de dezembro, está marcada uma grande maratona de meditação, que terá a duração de cerca de dez horas, com um foco bastante solidário.

Ruth Frade, instrutora de ioga e meditação do concelho do Seixal e, mais precisamente, fundadora do projeto Zen Route, é a responsável por esta mega iniciativa. O objetivo passa por convidar o maior número de pessoas a participar num evento online com o propósito de meditarem pelos cidadãos em situação de sem-abrigo.

“A nossa intenção é a de expandir a consciência coletiva e de sensibilizar a comunidade para a situação de vulnerabilidade das pessoas em situação de sem-abrigo. Em conjunto, pretendemos aumentar a compreensão e a compaixão e mobilizar a comunidade para a redução de riscos de violência a pessoas em situação de vulnerabilidade através da meditação e união da comunidade”, pode ler-se na página de divulgação desta iniciativa.

Tudo acontecerá online, através das plataformas Zoom, YouTube e Facebook. Os links são depois partilhados com todos aqueles que realizarem o seu registo online. Na sala virtual estará sempre uma pessoa a meditar — pede-se, por isso, que todos os participantes o façam pelo menos durante cerca de meia hora. Haverá sessões guiadas de meditação pelas 21h45, meia-noite e 7h15.

Por isso, se for fã da prática pode ser um participante ativo, no entanto, há sempre a possibilidade de assistir apenas a esta sessão alargada de meditação. Este evento é de cariz solidário, já que 100 por cento do valor angariado será doado à Associação CRESCER. Saiba tudo o que precisa de fazer para participar e ajudar no site oficial da Zen Route.

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