Trocar o despertador pelo som da água e começar o dia de tapete estendido junto à baía parece um bom plano para fugir à rotina. É precisamente esse o convite do Centro de Yoga do Seixal, que preparou uma aula ao ar livre para quem quer dedicar uma hora ao bem-estar num dos cenários mais bonitos do concelho.
No sábado, 25 de julho, entre as 8h30 e as 9h30, o estrado em frente ao restaurante Brisa da Baía transforma-se num autêntico estúdio ao ar livre. Com a baía do Seixal como pano de fundo, a aula promete uma experiência que combina natureza, movimento e serenidade.
A sessão será conduzida por Marina Issakova, professora de ioga, e foi pensada para acolher participantes de todos os níveis. Quer experimente esta prática pela primeira vez ou já faça parte da sua rotina, o ambiente descontraído permite que cada pessoa acompanhe a aula ao seu próprio ritmo.
A participação custa 8€. A organização aconselha os participantes a levarem roupa confortável, tapete de ioga e água. As inscrições podem ser feitas através do Centro de Yoga do Seixal, pelo contacto 925 486 834.
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