O verão é a melhor altura do ano para mostrarmos a dedicação que temos com o nosso corpo, seja na dieta ou no ginásio. É nesta estação, que a maioria das pessoas abandona os treinos e tira umas férias dos sacrifícios, regressando apenas no próximo ano, três ou quatro meses antes do verão.
Porém, há quem queira ter um corpo saudável durante todo o ano. A pensar nesses casos, abriu um novo spot no concelho do Seixal. Falamos do Elite Fitness da Torre da Marinha, inaugurado no passado dia 13 de abril. O ginásio tem 220 metros quadrados e mais de 20 máquinas topo de gama para se exercitar da melhor forma sem criar lesões.
Este é o segundo espaço da cadeia no Seixal, já que o primeiro está localizado na Amora. O novo espaço abriu pelas mãos de Mauro Coelho, de 36 anos, e Carlos Círio Rodrigues Sampaio, de 51.
“Estamos abertos todos os dias do ano, de segunda a segunda. Queremos ser conhecidos como um espaço onde podem vir treinar sempre que quiserem e sem limitações, é por isso que decidimos abrir das 7 às 22 horas durante a semana e das 8 às 18 horas aos sábados e domingos”, começa por contar Carlos.
Depois de se inscreverem, os clientes falam com a equipa técnica, pesam-se, realizam uma avaliação física e um plano de treino. Sim, existe um serviço PT, com preços que pode conhecer nas instalações. Porém, a grande vantagem é o acompanhamento personalizado incluído na mensalidade, independentemente da modalidade escolhida.
No novo ginásio, existem três opções. O livre trânsito (40€), em que pode treinar as vezes que quiser; três dias por semana (28€) e dois dias por semana (25€). Saiba ainda que terá de pagar 20€ de inscrição e outros 20€ de seguro na primeira mensalidade.
“O Elite Fitness é para todos e super inclusivo, temos pessoas com idades mais avançadas e jovens. Cada pessoa é recebida da melhor forma, é logo feito um plano de treino e garantimos que todos estão vigiados e acompanhados”, explica Mauro.
Dentro das mais de 20 máquinas de levantamento de pesos, destaca-se a hip trust, um modelo inovador que as mulheres adoram para trabalhar a zona pélvica. Esqueça as barras olímpicas e os bancos, aqui basta levar o peso que deseja, colocar no equipamento e fazer o seu exercício para ficar com um glúteo de sonho. Ainda especialmente destinado às mulheres, dentro do Elite Fitness, existe uma máquina de tratamento corporal que, através de massagens, elimina células de gordura e ajuda a retirar marcas de celulite.
Nesta sala, podem ainda ser realizadas aulas de ioga e outras especialidades estéticas. Pode encontrar muitas máquinas de cardio, incluindo passadeiras e bicicletas.
Os alteres livres vão dos 2,50 quilos até aos 45. Os balneários incluem cacifos para manter os seus bens em segurança e uma zona de duche, para sair do treino pronto para o seu dia a dia.
Carregue na galeria para conhecer o novo ginásio da Torre da Marinha.
