O Seixal prepara-se para voltar a transformar ruas, parques urbanos e zonas ribeirinhas em espaços de movimento e convívio. O Agita Seixal regressa a 31 de maio para a 23.ª edição, sob o lema “Pela sua saúde, mexa-se!”, com uma manhã recheada de atividades gratuitas para todas as idades.
Entre caminhadas, aulas abertas, rastreios de saúde, demonstrações desportivas e propostas para famílias, a iniciativa volta a juntar desporto, saúde e movimento associativo numa programação distribuída pelas várias freguesias do concelho. A maioria das atividades decorre entre as 9h30 e as 12h30, embora algumas comecem mais cedo.
Organizado pela Associação das Coletividades do Concelho do Seixal em parceria com a Câmara Municipal do Seixal, juntas de freguesia e dezenas de associações locais, o Agita Seixal tornou-se uma das maiores iniciativas do concelho dedicadas à promoção de hábitos de vida saudável. O objetivo continua a passar pelo combate ao sedentarismo e pelo incentivo à prática regular de exercício físico através de atividades gratuitas e acessíveis a diferentes idades e capacidades.
Mas o evento vai além do desporto. Ao longo da manhã, os espaços públicos transformam-se também em pontos de encontro onde famílias, amigos e moradores podem experimentar novas modalidades, participar em atividades ao ar livre e aproveitar o concelho de forma mais ativa.
A edição de 2026 mantém precisamente essa aposta numa programação diversificada. No Seixal, as atividades distribuem-se por vários espaços emblemáticos da cidade. No Parque da Quinta dos Franceses, a manhã começa às nove horas com a 32.ª Latifi Milha Urbana do Seixal. A partir das 9h30 arrancam modalidades adaptadas, skate, treinos outdoor, dança criativa e atividades infantis.
Na Amora, a frente ribeirinha junto ao E.Leclerc recebe atividades a partir das 9h30, com aulas abertas de karaté, aikido, capoeira, pilates e circuito, além de demonstrações de artes marciais, jogos tradicionais, workshops de airsoft e insufláveis para os miúdos. O torneio de malha em Correr d’Água começa ainda mais cedo, às 8h30. O espaço terá também rastreios cardiovasculares, avaliações de bem-estar e ações ligadas à nutrição e saúde.
Na Arrentela, a programação arranca às 9h30 na frente ribeirinha e no Espaço Mulher. O programa inclui esgrima histórica, futsal, patinagem, pilates, massagens, ténis de campo e alongamentos, além de rastreios cardiovasculares e ações de sensibilização para a prevenção do VIH e outras infeções.
Já em Corroios, o Parque Urbano de Miratejo começa a ganhar movimento logo às 9 horas com a Caminhada do Agita Seixal. A partir das 9h15 e 9h30 há aulas de pilates, zumba colors, boxe, taekwondo, xadrez gigante, caminhadas orientadas e atividades lúdicas e educativas, num ambiente pensado para todas as idades.
Fernão Ferro volta igualmente a integrar a programação no Complexo Desportivo do Pinhal do General. As primeiras atividades arrancam às 9h15 com ioga em família e tai chi. A partir das 10 horas seguem-se aulas de krav maga, zumba, futebol, padel, ténis e caminhadas orientadas. O programa prolonga-se até perto das 12 horas com pilates e jiu-jitsu.
No Jardim da Praça dos Mártires da Liberdade, conhecido como Jardim do Seixal, as atividades começam às 9h30 com pilates clínico. Às 10 horas arrancam a Caminhada do Agita Seixal e a 16.ª edição da Caminhada por Uma Gravidez Saudável e Passeio de Bebés. O espaço recebe ainda sessões de hatha ioga, tai chi, chi kung, danças circulares e momentos de relaxamento.
A Praia do Seixal junta-se igualmente à iniciativa a partir das 9h30, com andebol de praia, aulas abertas de canoagem e torneios de xadrez junto à zona ribeirinha.
Ao longo da manhã estarão presentes vários espaços dedicados à saúde, com rastreios gratuitos, ações de sensibilização, aconselhamento nutricional, avaliações físicas e iniciativas ligadas ao bem-estar.
Além da componente desportiva, o Agita Seixal continua a destacar-se pela forte participação do movimento associativo local, envolvendo clubes, coletividades, ginásios, farmácias, associações culturais e entidades ligadas à saúde. A iniciativa associa-se também às comemorações do Dia Nacional das Coletividades, celebrado a 31 de maio, reforçando o papel destas entidades na dinamização da comunidade.
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