Criado por duas amigas, este ginásio do Casal do Marco já virou um ponto de encontro

Há espaços que nascem de uma ideia. Outros, de uma necessidade. E depois há aqueles que surgem de um desejo mais profundo: criar um lugar onde as pessoas se sintam bem, acolhidas e motivadas a cuidar do corpo e da mente. O Hyve Fitness, no Casal do Marco, é um desses casos. Aberto em julho de 2025, este ginásio é o reflexo do percurso e da visão de Leslie Delgado, de 36 anos, personal trainer há mais de uma década, e da sócia Caroline Leonel, com a mesma idade.

Localizado na Avenida 1.º de Dezembro de 1640, n.º 475, chegou ao Casal do Marco para ocupar um espaço que ainda tinha muito por explorar: um ginásio de proximidade, focado não apenas no treino, mas na relação entre quem treina e quem acompanha.

Antes de abrir o seu próprio negócio, Leslie Delgado já tinha um percurso sólido no mundo do fitness. Trabalhou durante vários anos em Lisboa, acompanhando diferentes perfis de alunos e integrando ginásios com dinâmicas diferentes. Com o tempo, começou a crescer a vontade de criar algo diferente. “Já trabalhava como personal trainer há mais de 10 anos e sentia que estava na altura de ter um espaço próprio”, explica.

A ideia era clara desde o início: um ginásio onde o treino fosse importante, mas onde as pessoas se sentissem parte de algo maior. A oportunidade surgiu quando apareceu um espaço disponível no Casal do Marco. A localização, fora do centro de Lisboa, mas inserida numa zona residencial em crescimento, fez todo o sentido. “Queríamos sair do registo dos grandes ginásios e apostar num ambiente mais próximo”.

As obras começaram em junho de 2025 e, pouco tempo depois, o projeto ganhou forma. Em julho do mesmo ano, o Hyve Fitness abriu oficialmente portas. Sem grandes campanhas ou estratégias de marketing agressivas, o crescimento foi acontecendo de forma orgânica. “O boca a boca tem sido essencial”, conta Leslie. Quem experimenta, volta. E quem volta, acaba por trazer alguém consigo.

Com o tempo, os alunos começaram a criar laços entre si e com os treinadores. “Somos quase uma família, muito por causa do tipo de aulas e do ambiente que se vive aqui.”

Muito mais do que um tipo de treino

Ao contrário de outros espaços focados numa única modalidade, o Hyve Fitness quis oferecer diversidade. Aqui, o treino não é monotonia, nem receita única. Cada pessoa pode encontrar o formato que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos. Entre as modalidades disponíveis estão cross training, Pilates, hyrox, aulas de mobilidade, halterofilismo e uma aula de musculação em grupo.

Esta variedade permite que alunos com diferentes níveis de experiência — desde iniciantes a praticantes mais avançados — encontrem o seu ritmo. “Não queríamos ser só um espaço de crossfit, mas oferecer soluções completas”, explica Leslie. O foco está na funcionalidade, na evolução progressiva e no bem-estar geral, mais do que em resultados rápidos ou estéticos.

No Hyve Fitness, as aulas são em grupo, mas o acompanhamento é personalizado. Há atenção à execução dos movimentos, ao histórico de cada aluno e às suas limitações. Isso cria confiança e motivação. “O nosso objetivo é que as pessoas se sintam confortáveis desde o primeiro dia”, sublinha Leslie. Não há pressão para competir, nem comparações constantes. Cada pessoa treina ao seu ritmo, com incentivo, mas também com respeito pelo corpo.

Este ambiente tem sido um dos principais motivos para a fidelização dos alunos. Mais do que um local para treinar, o Hyve Fitness tornou-se um ponto de encontro regular, onde o exercício físico se cruza com o convívio.

Preços acessíveis e opções flexíveis

Outro fator diferenciador é a flexibilidade dos planos. Os valores mensais variam entre 40€ e 75€, dependendo do tipo de serviços escolhidos e do número de aulas semanais. Há opções pensadas para quem quer treinar menos vezes e para quem procura uma rotina mais intensa. “Sabíamos que estávamos a abrir num bairro residencial e quisemos praticar preços acessíveis”, explica Leslie.

O Hyve Fitness é um exemplo de como projetos locais podem fortalecer a comunidade. Ao escolher o Casal do Marco, Leslie e Caroline apostaram num território que nem sempre é o primeiro a receber este tipo de iniciativas.

Hoje, o ginásio é frequentado por pessoas de várias idades e estilos de vida, unidas pela vontade de mexer o corpo e de cuidar de si. “É gratificante ver a evolução das pessoas, não só fisicamente, mas na confiança e na relação com o exercício”, partilham as sócias.

Mais do que levantar pesos ou cumprir planos de treino, o Hyve Fitness veio mostrar que o exercício pode ser próximo, humano e feito à medida de quem o vive todos os dias. Um espaço onde o corpo trabalha, mas onde a comunidade cresce, treino após treino.

Carregue na galeria e veja mais detalhes sobre o Hyve Fitness.