Costuma estar associado a uma atividade para pessoas mais velhas e para quem não é tão ativo no dia a dia, mas o tai chi chuan está longe de ser apenas isso. Este estilo de arte marcial que teve as suas raízes na China é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo. E sobretudo para as que vivem nas grandes cidades funciona quase como um escape de tranquilidade e equilíbrio.

A pensar naqueles que querem aprender mais sobre a modalidade, vão decorrer nos próximos meses várias aulas abertas de tai chi na Rampa da Misericórdia e na Praia do Seixal. As sessões são dinamizadas pela Associação para o Desenvolvimento Sociocultural e Desportivo de Belverde que recebe ainda o apoio da Câmara Municipal do Seixal.

Ao longo de todo o ano, os Jogos do Seixal promovem várias iniciativas que convidam toda a população a levantar-se do sofá, vestir o fato de treino e a sair de casa. Como o próprio nome sugere, este projeto da autarquia tem o objetivo de dar a todos os munícipes a oportunidade de participar gratuitamente em atividades desportivas.

A primeira aula aberta dada por Max Dores acontece já este domingo, 2 de abril. O ponto de encontro está marcado para as 10h30, na Rampa da Misericórdia. Mas as datas não ficam por aqui. A 14 de maio e a 4 de junho, poderá voltar a participar. Desta vez, na Praia do Seixal. 

Segundo a autarquia, as aulas “têm como objetivo principal dar a conhecer à população a modalidade e angariar novos praticantes”. E o melhor de tudo é que não é difícil que qualquer um comece a gostar desta arte marcial. Afinal, funciona como uma espécie de receita oriental para combater o stress que se vive diariamente.

Uma vez que está relacionada com a meditação e com a promoção de saúde mental e física, é uma boa opção para a população seixalense (e não só) se aventurar a experimentar uma das aulas que vão estar a decorrer nos próximos meses. Todos podem participar e não há qualquer tipo de custo associado, isto é, a participação é gratuita. Basta aparecer.

Se está a precisar de relaxar, carregue na galeria para descobrir alguns spots onde pode desligar do stress do dia a dia.