Às quartas-feiras, uma tradição ganha vida na frente ribeirinha do Seixal. Não é apenas um grupo de corrida — é uma comunidade que, há 11 anos, se junta com o mesmo espírito de entreajuda, saúde e paixão pelo movimento. Os treinos do grupo do Seixal Running, liderado por Andreia Louzeiro, uma seixalense apaixonada por desporto, acontecem nas terceiras quartas-feiras de cada mês, às 19h30. O ponto de encontro é junto ao restaurante barco, um dos locais mais emblemáticos da baía.
Não é apenas o tempo de existência ou o número de quilómetros já percorridos que distingue este grupo. Ao longo dos anos, tornou-se uma verdadeira força no concelho — não só por motivar pessoas de todas as idades a calçar as sapatilhas, mas pelo envolvimento em eventos solidários e ações com impacto real na comunidade.
A periodicidade mensal mantém o grupo coeso e entusiasmado, permitindo o envolvimento de novos elementos. O convite é simples: basta aparecer, com roupa confortável e vontade de correr (ou caminhar). É assim, passo a passo, que se forma uma comunidade que vai além da corrida — e que continua a marcar o ritmo da vida ativa na autarquia.
Esta é uma forma de aproveitar os benefícios que a prática do desporto ao ar livre tem para oferecer, tanto física, como mentalmente. Além de fortalecer o sistema cardiovascular, ajuda a reduzir o stress, a melhorar o humor e a um aumento da vitamina D do organismo, ao aproveitar o meio envolvente do município. Cada treino é, acima de tudo, um encontro entre amigos com objetivos partilhados: saúde, boa disposição e um percurso seguro pela marginal do Seixal.
Confira as redes sociais (Facebook e Instagram) para mais informações sobre aquele que pode vir a ser o seu próximo hobbie, ou envie um email (seixal.running@nullgmail.com).
