Há um ano que os atletas seixalenses estão a aguardar ansiosamente pela Milha Urbana Baía do Seixal. Mas a espera acabou. A 29.ª edição da prova de estrada acontece já no dia 28 de maio, domingo. E pode levar a família toda.

A corrida tradicional do Seixal que é uma grande referência a nível nacional, decorre no último domingo do mês de maio, com início às 9h30. O percurso é composto por duas voltas, percorridas em linha reta na Avenida da República, o que dá uma distância de 1609 metros, com partida e chegada no restaurante Mundet, na Praça 1.º Maio.

Dos seis aos mais de 70 anos, são todos convidados, e podem correr individualmente ou em grupo. Mas não se preocupe, pois a prova não é igual para todos. Os Benjamins A percorrem apenas uma distância de 160 metros e os B de 550 metros. E são estes escalões os dois primeiros a correr. 

Vamos ao que interessa: os prémios. Os troféus são entregues aos primeiros três classificados de cada escalão de Benjamins B a Veteranos VIII. Porém, os mais novos não sairão de lá de mãos a abanar, sendo que todos os participantes Benjamins A ganham uma medalha. No caso das corridas coletivas, os troféus são entregues às primeiras dez equipas que cruzarem a meta.

Já está a contar os minutos para a prova? Então, reserve já a sua dorsal. As inscrições são totalmente gratuitas e decorrem até ao dia 25 de maio. Para se inscrever, basta enviar o seu primeiro e último nome para inscricoes.atletismo@nullcm-seixal.pt ou atletismocasabenficaseixal@nullgmail.com.

A competição é organizada pela Associação Desportiva e Recreativa Benfiquista — Casa do Benfica do Seixal, com a colaboração da Câmara Municipal do Seixal e da União das Freguesias do Seixal, Arrentela e Aldeia de Paio Pires, e integra o 34.º Troféu de Atletismo do Seixal e os Jogos do Seixal 2023.

Consulte abaixo o programa das festas.

Programa Milha Urbana da Baía do Seixal

9h30 – Benjamins A femininos (160 metros)
9h35 – Benjamins A masculinos (160 metros)
9h40 – Benjamins B masculinos e femininos (550 metros)
9h50 – Infantis masculinos e femininos
10 horas – Iniciados e juvenis masculinos e femininos
10h10 – Juniores, seniores e veteranos I masculinos
10h20 – Juniores, seniores, veteranos I e II femininos
10h30 – Veteranos II e III masculinos
10h40 – Veteranos III e IV femininos
1050 – Veteranos IV e V masculinos
11 horas –Veteranos V, VI, VII e VIII femininos
11h10 – Veteranos VI, VII e VIII masculinos

Se quiser começar a preparar-se para a prova, carregue na galeria para descobrir cinco exercícios que pode fazer em casa.