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Agita Seixal está de volta para mais um dia recheado de atividades desportivas

Dezenas de aulas abertas, danças, artes marciais e todo o tipo de desportos vão invadir as freguesias do concelho.
qualquer um pode participar.

É indiscutível que a sociedade está cada vez mais sedentária. O estilo de vida e a criação de novos postos de trabalho com auxílio a máquinas têm tornado as pessoas menos ativas e afastadas da prática desportiva. Todos queremos ficar longe dos ginásios por preguiça, mas quando fazemos exercício e sentimos o sangue a correr nas nossas veias, tudo muda.

E é precisamente no próximo dia 26 de maio, domingo, que chega mais uma edição do Agita Seixal, um projeto que leva vários desportos e atividades a todas as freguesias do concelho seixalense, de forma gratuita. Sim, qualquer um pode aparecer.

“Esta é uma iniciativa que se associa às comemorações do Dia Nacional das Coletividades, 31 de maio, e que pretende promover o combate ao sedentarismo e potenciar o desenvolvimento de hábitos de vida saudável, nomeadamente através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de acordo com as diferentes capacidades e motivações”, diz Paulo Silva, presidente da Câmara Municipal do Seixal.

Entre as 9h30 e as 12h30, o desporto e a saúde vão estar nas ruas com atividades para toda a população, como aulas abertas, dança, artes marciais, trampolins, caminhadas, atletismo, desporto adaptado, corfebol, patinagem e atividades gímnicas. Em alguns locais, estará disponível o Espaço Saúde, local onde serão efetuados rastreios.

Vai haver muito por onde escolher e os mais pequenos poderão ainda saltar nos insufláveis, realizar percursos gímnicos e jogos tradicionais. A organização do evento é uma parceria entre a Associação de Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, juntas de freguesia e movimento associativo. Este ano tem ainda como parceiro O Mercadito, que apoia com a oferta de maçãs para os participantes.

Agora, veja as horas, os locais e as atividades que vai poder aproveitar neste dia recheado de diversão e alegria desportiva.

Programa

Seixal

Jardim do Seixal

9h30

Caminhada do Agita Seixal

Percursos gímnicos

Tiro com arco

Alvo gigante

10 horas

Aula aberta de zumba

14.ª edição de Caminhar por Uma Gravidez Saudável

9.º Passeio de Bebés

11h45

Aula aberta de alongamentos

Espaço Saúde

Farmácia Além Tejo

Rastreios: tensão arterial, colesterol, diabetes e peso

Oferta de amostras

Hortas Terapêuticas do Município do Seixal

Sorteio de cabazes com produtos hortícolas

CERCISA | PRISMA | APCAS

UCC Seixal

Informação e vídeos sobre saúde materna e puerpério

Oferta de produtos da Chicco

Praia do Seixal

10 horas

Canoagem

Xadrez e xadrez gigante

Torneio aberto de andebol

Parque da Quinta dos Franceses

9 horas

30.ª Milha Urbana Baía do Seixal

9h30

Baile de danças sociais

Corfebol adaptado

10h30

Ioga para grávidas e acompanhantes (em frente à Mundet)

Arrentela

Zona ribeirinha (Espaço Mulher)

9h30

Matraquilhos humanos

Insuflável escalada | escorrega

Percursos gímnicos

10 horas

Maratona cycle (2 horas)

Cross training (1 hora)

Futebol / futsal

Boccia

Basquetebol

Patinagem

11 horas

Pilates (1 hora) (Winjoy)

Espaço Saúde

Unidade Móvel Saúde sobre Rodas – UCC Seixal

Sensibilização para infeções sexualmente transmissíveis com rastreios VIH

Sensibilização contra o tabagismo com rastreio de dióxido de carbono

Medição de tensão arterial

Associação Pata d’Açúcar

Divulgação do trabalho desenvolvido pela associação com presença de um cão de alerta médico DT1

Amora

Correr d’Água

8h30

Torneio de malha

Zona ribeirinha (junto ao E.Leclerc)

9h30

Atividades gímnicas

Aula aberta de ballet (nível I)

Jogos tradicionais

Insuflável multicolor

Voleibol

Artes marciais – taekwondo | capoeira

Dynamic bungee

Veiculos trycycle

10h15

Aula aberta de ballet (nível II)

11 horas

Aula aberta de pilates

11h45

Aula aberta de ioga

Espaço Saúde

Farmácia Belverde

Medição de tensão arterial e oferta de amostras

Liga Portuguesa Contra o Cancro – Delegação do Seixal

Jogo Heróis do Sol Saudável

Distribuição de folhetos informativos sobre os serviços prestados da LPCC – Delegação do Seixal

Oferta de brindes aos participantes

Piscina Municipal de Amora

9h30 | 10h30 | 11h30

Master Hidro | Circuito Pais e Filhos

Aldeia de Paio Pires

Piscina Municipal de Aldeia de Paio Pires

9h30 | 10h30 | 11h30

Master Hidro | Circuito Pais e Filhos

Corroios

Parque Urbano de Miratejo (moinho de maré)

8h30

Caminhada do Agita Seixal (partida no Grupo Desportivo Unidos do Arco)

9h30 horas

Ténis de campo

Ténis de praia

Insuflável obstáculos

Gladiadores

Cama elástica

Atividades e visitas ao moinho de maré

10 horas

Corfebol regular

Aula aberta de zumba

Artes marciais – karaté | judo

Espaço Saúde

Farmácia Coelho

Rastreios de glicémia e medição da tensão arterial

Oferta de amostras

Piscina Municipal de Corroios

9h25

Hidro Mix | Natação para Bebés

10h20

Hidro Mix | Hidro Bikes

11 horas

Deep Mix | Circuito Pais e Filhos

11h50

Hidro Grávidas | Natação | Circuito Pais e Filhos

Fernão Ferro

Parque Urbano da Quinta das Laranjeiras

9 horas

Aula aberta de pilates

Insuflável multicolor | escorrega

Chuto ao alvo

9h45

Aula aberta de ginástica de manutenção

Aula aberta de krav maga

10 horas

Futsal

10h30

Aula aberta de ginástica localizada

Aula aberta de karaté

11h15

Aula aberta de zumba

Espaço Saúde

Farmácia Pinhal de Frades

Oferta de vouchers para medição da tensão arterial e da glicémia

Oferta de amostras de protetor solar aos participantes nas atividades desportivas

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