O bem-estar e o desporto andam de mãos dadas no Seixal, que ao longo dos anos tem apostado em vários eventos para promovê-los. Com as temperaturas a aumentarem no País, as atividades ao ar livre são cada vez mais frequentes e este mês já existem muitas opções para fazer na cidade. A 28 de maio, o Agita Seixal vai regressar a todas as freguesias do concelho e promete um domingo muito ativo.
Todos os anos, o Município do Seixal convida os portugueses a participarem em várias atividades, tanto lúdicas como desportivas, e este ano não vai ser diferente. “Mais uma vez, o desporto e a saúde vão estar nas ruas com atividades para toda a população”, avança a Câmara Municipal do Seixal.
O evento está associado às comemorações do Dia Nacional das Coletividades, celebrado a 31 de maio, e pretende promover o combate ao sedentarismo, além de potenciar o desenvolvimento de hábitos de vida saudável, como a prática regular de atividade física devidamente orientada tendo em conta as diferentes capacidades e motivações de cada indivíduo. O programa deste ano inclui aulas abertas, dança, artes marciais e atividades gímnicas, trampolins, caminhadas, atletismo, desporto adaptado, corfebol e patinagem. E os miúdos não ficam de fora: há insufláveis, percursos gímnicos, jogos tradicionais e xadrez gigante.
O evento é feito em parceria com a Associação de Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, as juntas de freguesia e o movimento associativo. Em alguns locais, também estarão disponíveis o Espaço Saúde, onde serão efetuados alguns rastreios.
Conheça o programa completo do Agita Seixal 2023.
Amora
Correr D’Água
8h30 — Torneio de Malha
Frente ribeirinha de Amora
Das 9h30 às 12h30 — Atividades desportivas, Agita KIDS
Arrentela
Zona ribeirinha de Arrentela
Das 9h30 às 12h30 — Atividades desportivas, maratona cycle
Aldeia de Paio Pires
Piscina Municipal de Aldeia de Paio Pires
Das 9h30 às 12h30 — Atividades desportivas, master hidroginástica, circuito natação pais e filhos
Corroios
Jardim de Santa Marta do Pinhal
Das 9h30 às 12h30 — Aula aberta de ioga e zumba, andebol, caminhada, ténis de campo, entre outros.
Parque da Quinta dos Franceses
Das 9h30 às 12h30 — Basquetebol, cofebolm insuflável, ciclismo, entre outros
Quinta da Fidalga
9h30 — Aulas zen
Seixal
Jardim do Seixal
Das 9h30 às 12h30 — Atividades Desportivas (zumba, caminhada, jogos tradicionais, insufláveis, entre outros)
Praia do Seixal
Das 9h30 às 12h30 — Atividades náuticas (canoagem, stand up paddle, vela); futebol de praia, ténis de praia e xadrez gigante.
Se prefere treinar em casa, carregue na galeria para conhecer cinco exercícios que pode fazer com materiais alternativos.